Gesundheitsmanagement

Gesundheit erhalten - Fehlzeiten reduzieren - Leistung steigern

In einer Zeit, in der die Fehlzeiten alle Rekorde brechen und Burnout, chronische Müdigkeit und Schmerzen in der Arbeit keine Ausnahmen, sondern fast schon die Regel sind, ist es nicht nur wichtig, dass Firmen Rücksicht auf ihre Arbeitnehmer nehmen, sondern auch, dass jeder Angestellte weiß, woher gesundheitliche Probleme kommen können, was sie bedeuten und was jeder selber machen kann um mehr Energie für Arbeit und Freizeit zu haben.

Grundlegendes Verständnis für die Signale des Körpers

Zu wissen was los ist, wenn der Körper Signale sendet ist die Basis zur Behebung des Problems. 

Im "Verständnisvortrag" werden die Grundlagen vermittelt, die jeder brauchen kann um seine gesundheitlichen Probleme selbst zu verstehen.

1. Definition und Differenzierung: Entzündung, Verletzung, Vergiftung, Infekt, Psyche

2. Immunsystem: Funktion, Beeinflussung

Eigenständiges und präventives Handeln
Oft lassen sich Probleme, wenn sie rechtzeitig erkannt werden, durch eigenständiges Handeln schnell wieder lösen. Gleichzeitig hilft Prävention um neue Schwierigkeiten zu vermeiden.

1. Darm: Diagnose, Verständnis, Ernährung als Basis und Therapie

2. Statik: Erkennen und Beheben, Übungen zur Stärkung und Prävention

Umsetzbarkeit im Alltag
Statt komplizierten Regeln, nebenwirkungsreichen Medikamenten und schwierigen Lebensumstellungen sollte ein gesundes Leben für jeden realisierbar sein.

1. Medikamente: Wann nehme ich sie? Wie wirken sie?

2. Nahrungsergänzung:  Was, wann, warum?

3. Rituale und Gewohnheiten: Erkennen, verändern